Eine eigens liebevoll eingerichtete Yogaecke zaubert ein Lächeln und und lädt zum Innehalten ein. In diesem Beitrag gebe ich dir Tipps.

Ein Yoga Retreat: Was ist das? Was bringt mir das? Diese Fragen habe ich mir auch gestellt. Bis ich selbst einfach mal ein Yoga...

Kürzlich wurde ich gefragt, ob es überhaupt genügt, einmal in der Woche Yoga zu üben. «Genügt wofür?» Denn ich glaube, das ist abhängig...