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“CALM DOWN” – Pitta Balance
“CALM DOWN” – Pitta Balance

So., 16. Juli

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Studio 8, St. Gallen

“CALM DOWN” – Pitta Balance

Das ist Modul 2 der Yoga & Ayurveda Workshop-Reihe zu den Doshas. In diesem Modul möchte ich dich in die Energie des Pitta Doshas einführen, welches den Elementen Feuer und etwas Wasser zugeordnet ist.

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ZEIT & ORT

16. Juli 2023, 09:00 – 12:00 MESZ

Studio 8, St. Gallen, Teufener Str. 3, 9000 St. Gallen, Schweiz

YOGA & AYURVEDA WORKSHOPREIHE

In diesem Modul möchte ich dich in die Energie des Pitta Doshas einführen, welches den Elementen Feuer und etwas Wasser zugeordnet ist. Hast du sehr hohe Ansprüche an dich, ist Perfektionismus eines deiner Themen oder leidest du oft an Entzündungen, dann könnte das Wissen um das Pitta Dosha dir helfen besser damit umzugehen. Du erfährst in diesem Workshop was das Pitta Dosha ist, wie du diese Qualität für dich nutzen kannst und mit welchen Methoden Dysbalancen ausgeglichen werden können. Die Yoga-Einheit bringt Körperhaltungen ein, die das Pitta-Dosha ausgleichen und besänftigen. Es wird zum Schluss einen Snack geben, der für das Dosha gut ist.

Anmeldeschluss: 7. Juli 2023 

Der Workshop findet ab 3 Personen statt.

Zeit: 9 – 12 Uhr

Ausgleich: CHF 60.-     >> Preis für die gesamte Workshop-Reihe: CHF 160.-

ZUR GESAMTEN YOGA & AYURVEDA WORKSHOP-REIHE 

In dieser dreiteiligen Reihe lernen wir die Grundzüge des Ayurveda kennen und wie wir dieses uralte Wissen in unsere Bewegungspraxis und in unseren Alltag einbinden können, um unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Pro Modul lernen wir im ersten, eher theoretischen Teil das jeweilige Dosha (Vata, Pitta, Kapha) und seine spezifischen Merkmale und Tendenzen kennen. Danach tauchen wir in eine Yogapraxis ein, die dieses Prinzip und die damit einhergehenden Ungleichgewichte neutralisiert. Yoga und Ayurveda hält viele wundervolle Tipps bereit, die wir uns theoretisch und praktisch zusammen anschauen. Voraussetzungen sind keine nötig. 

Alle sind herzlich willkommen.

Die Module können einzeln oder als Serie gebucht werden. 

Bitte bei der Anmeldung angeben!

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