So., 02. Apr.
|Studio 8, St. Gallen
“SPICE IT UP” – Kapha Balance
Das ist das Modul 1 der Yoga & Ayurveda Workshop-Reihe zu den Doshas. In diesem Modul lernst du das Kapha-Dosha genauer kennen. Es setzt sich aus den Elementen Erde und Wassers zusammen.
ZEIT & ORT
02. Apr. 2023, 09:00 – 12:00 MESZ
Studio 8, St. Gallen, Teufener Str. 3, 9000 St. Gallen, Schweiz
YOGA & AYURVEDA WORKSHOPREIHE
Das Kapha-Dosha setzt sich aus den Elementen Erde und Wassers zusammen. Kapha ist in den unteren Verdauungsorganen vorherrschend anzutreffen sowie in allen Flüssigkeiten unseres Körpers. Kapha-Menschen sind, wenn sie im Gleichgewicht sind, ausgeglichene und Routine liebende Menschen. Genussmenschen könnte man sagen. Ist Kapha allerdings im Ungleichgewicht führt es in unserem Körper zu Übergewicht, Verdauungsproblemen, fettiger Haut, Trägheit, Müdigkeit und Abgeschlagenheit. In diesem Workshop lernst du das Kapha-Dosha genauer kennen. Lernst wie du durch deine tägliche Routine, Asanas und Pranayama das Kapha ins Gleichgewicht bringen kannst. Die Yoga-Einheit bringt Körperhaltungen ein, die das Kapha-Dosha ausgleichen und der Frühjahrsmüdigkeit einheizen. Es wird zum Schluss einen Snack geben, der für das Dosha gut ist.
Anmeldeschluss: 24. März 2023
Der Workshop findet ab 3 Personen statt.
Zeit: 9 – 12 Uhr
Ausgleich: CHF 60.- >> Preis für die gesamte Workshop-Reihe: CHF 160.-
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