Image by Christian Regg

APPENZELLER LAND

Fokus: Yoga & Ayurveda 

8. - 10. OKTOBER 2021

GAIS / IDYLL

Entspannen und durchatmen in frischer Bergluft – abwechslungsreich, ohne Hektik, ohne Stress. Lass dich von der natürlichen Bergwelt des Alpsteins inspirieren und erhol dich ein Wochenende inmitten sanfter, natürlicher Umgebung. Wir praktizieren Yoga, gekoppelt mit ayurvedischen Aspekten. Dabei unterstützen wir die Harmonisierung von Körper und Geist mithilfe des Atems, nähren das Innere und verbinden uns mit dem Energiefluss. Mit Impulsen und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil tauchen wir etwas tiefer in den Ayurveda ein. Es gibt genug Zeit und Raum für dich allein und für Unternehmungen in die Natur. Direkt vor der Unterkunft führt ein Wanderweg zum Hohen Hirschberg hinauf. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Ruhe kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen.

DER ORT

Gais liegt (919 m über Meer) im Appenzeller Mittelland inmitten von sanften Hügeln mit wunderbarer Sicht auf den Alpstein. Eingebettet zwischen dem Bodensee im Norden und dem Säntis im Süden an einem der schönsten Flecken in der Ostschweiz. Direkt neben dem Hotel beginnt ein ausgedehntes Naturschutzgebiet mit einer fantastischen Flora. Das Idyll Küchenteam überrascht mit regionalen und saisonalen Kreationen. Die Zimmer sind schlicht und heimelig eingerichtet.

 

Idyll Hotel in Gais / Möser 4 / CH-9056 Gais

DAS ERWARTET DICH

  • 2 Übernachtungen im Idyll Hotel in Gais

  • Vollverpflegung: 2 x reichhaltiger Brunch / 2 x vegetarisches Abendessen / Vesper

  • 2 x aktivierende ayurvedisch inspirierte Yogapraxis bzw. Bewegung morgens

  • 2 x ruhige Bewegungen, sanftes Yoga abends (je nach Gruppendynamik)
    jeweils im idyllischen Bewegungsraum mit dem nötigen Weitblick in die inspirierende typische Appenzeller Hügellandschaft

  • Tee, Wasser, Früchte und Nüsse vor jeder Yogapraxis

  • 2 h Einführung in die Ayurveda Welt und damit wertvolle Inputs, um mehr Vitalität und Wohlbefinden in den Alltag einzubauen.

  • Freie Zeit - Raum und Platz für eigene Wanderungen oder Spaziergänge in der Natur

  • Yoga Nidra oder Meditation und entspannende Elemente fliessen ein

Optional:

  • Saunabenutzung 

  • Zusätzliche Getränke oder Artikel, die nicht in der Vollverpflegung enthalten sind (z.B. alkoholische Getränke, wie Wein, Bier etc.) 

ANREISE & LAGE

Mit der SBB - ab St. Gallen Bahnhof dauert es ca. 45 min mit der Appenzeller Bahn (S21), um zum Standort Gais zu gelangen. Das Idyll ist nur 15 Gehminuten vom kleinen Bahnhof entfernt. Wer mit dem Auto anreist findet genügend Parkmöglichkeiten vor der Tür.

KOSTEN & DETAILS

Die Kosten umfassen die angegebenen Leistungen sowie Unterkunft und Verpflegung als Gesamtpaket, mit individueller An- und Abreise. Alle Konsumationen oder Einkäufe, die während des Aufenthaltes in der Unterkunft zusätzlich gemacht werden, sind bei der Abreise an der Rezeption selbst zu bezahlen.

Einzelzimmer mit Dusche/WC           
CHF 640.- /Person (inkl. Kurtaxe, Preis bei Einzelbelegung)

Doppelzimmer mit Dusche/WC          
CHF 590.- /Person (inkl. Kurtaxe, Preis für Doppelbelegung)

Einzelzimmer Dusche/WC auf Etage   
CHF 550.- /Person (inkl. Kurtaxe, Preis bei Einzelbelegung) 

Doppelzimmer Dusche/WC auf Etage   
CHF 540.- /Person (inkl. Kurtaxe, Preis für Doppelbelegung)

 

Das Wochenende findet nur bei mindestens 5 Anmeldungen statt.

ANMELDUNG

Anmeldeschluss: 30. September 2021

Die Anmeldung ist mit einer Anzahlung von 50 % der Kosten verbindlich. Die restlichen 50 % des Betrags sind per Überweisung vor Beginn des Retreats zu begleichen. Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

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